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Conquistando Metas
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quinta-feira, 27 de março de 2014
Três pilares
Boa tarde!
O sucesso no treinamento segue 3 pilares
Treino intenso
Dieta correta
Descanso correto!
Se um dos 3 pilares não está correto
Os resultados também não serão os esperados.
Foco.
(
Treinador Julio - Julius Team
)
Abraços
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**Mari**
Sou a Maria, mãe, esposa, dona de casa, administrativa em uma empresa e sigo em busca dos meus objetivos!!!
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