Vamos la contar o restante da história!!!
Iniciei a dieta dukan dia 06/01/2014
Foi fácil??? Nenhum pouco...Aqui esta minha tabela Dukan...
Quantos dias de cada fase, o que já passei e o que ainda vou passar...
Passei pelo ataque e eliminei mais que o esperado. A indicação foi de 2,380 e consegui eliminar 3,700 em 6 dias.
A partir do dia 14/01/2014 iniciei a fase cruzeiro que é a que me encontro nesse momento!
No próximo post estarei colocando minha primeira foto antes de depois...
Abraços!
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